onsdag 29 februari 2012

På bättre humör idag!

Det hjälpte lite att träna igår. Men när jag kom till gymmet var alla Crosstrainers upptagna! Så det fick bara bli ett pass "fat burn" på motionscykeln i 20 minuter och 60 minuter Yoga.
Idag har det inte blivit nån träning alls, har bara tagit hand om mig själv genom att fått reflexologi och akupunktur och vilat. Tack A och A!
Nu har jag laddat batterierna för ett pass på balansbollen imorgon!

Jag har lite träningsvärk idag efter Yogan igår, det känns gött!
Vi provade att stå på huvudet igår det var svårt, men det ska gå för nu kommer jag upp i position ljuset och nästan plogen, var inte ens i närheten av det första gången jag gick! Tack Petra, du inspirerar verkligen!

På fredag blir det lite tufft schema på kvällen. Först Spinning/Easyline och sedan hem och göra mig i ordning för att gå på Bowlingfest med jobbakompisarna. Bäst att börja ladda batterierna redan nu och lägga sig tidigt!
Fast först blir det till att ta tag i tvätten, få barnen i säng och äta lite!

Ha en bra kväll!

kram

tisdag 28 februari 2012

Inget bra resultat idag!

Blev plus idag på vägningen, inte mycket men ändå plus :-(
Jaja, bara att bita ihop och köra på ännu hårdare! Tycker ju faktiskt att jag har skött mig, så lite besviken är jag ju allt. Funderar på att lägga till ytterligare ett träningspass.

Jag är skit förbannad och det ska jag lägga på ett stenhårt träningspass innan Yogan ikväll. Bättre att gå iväg och köra på gymmet än att gå och vara arg här hemma! Tycker nog resten av familjen också, för det är ju dem det går ut över fast det inte är deras fel! Det är ingens fel, jag bara är arg!

Hade tänkt och mäta mig men jag skiter i det idag!

Nu ska jag säga godnatt till barnen som ska lägga sig och sen ska jag till gymmet!


Nu jävlar!!!!!

kram

söndag 26 februari 2012

Då var det söndagkväll igen då...

...ja, va fort denna helgen har gått!
Igår hade jag min första vilodag på väldigt länge, jag tog bara en promenad på 20 minuter på morgonen.

Idag har jag tränat desto mer!
Vi var ute hela familjen i det fina vädret på förmiddagen, de två stora tjejerna cyklade och lilltjejen fick sitta i kärran när vi gick en runda på ca 5 kilometer. Jätteskönt!
Ikväll cyklade jag till gymmet, gick 20 minuter på Crosstrainern, 30 minuter hårt Easylinepass, 20 minuter på motionscykeln efteråt och så cyklade jag hem igen!
Under tiden var barnen och mannen och åkte skridskor på en översvämmad åker som hade frusit!

Imorgon är det bowlingträning för barnen som gäller, så det blir inget gym för mig då, men kanske en morgonpromenad till jobbet! Jag får se hur pigg jag är när jag vaknar!

Jag kommer i mina "projekt-byxor" nu! jag har en träningsoverall i Adidas som har varit för liten, jag beställde en, eller rättare sagt TRE storlekar för liten träningsoverall hösten 2010, men NU kommer jag i den! Jag kan knappt röra mig när jag har fått på mig den, då spricker den nog, men på kommer den! Jag har åtta veckor på mig att kunna bli rörlig i den har jag bestämt mig för!

Varför just åtta veckor undrar ni kanske?! Jo, för då ska jag och tjejgänget till Göteborg och shoppa, festa och bo på hotell!
Kan vara kul om man kan shoppa lite nya träningskläder och nått snyggt att ha på sig på kvällen i ett par storlekar mindre! Ska ju köpa löparskor då också så jag kommer igång att jogga också fram i vår/sommar!

Nu ska jag duscha, äta något gott (sallad antagligen) och sätta mig i soffan och slappa!

kram

fredag 24 februari 2012

Fredagkväll

Nu har jag tränat färdigt för idag. Dagens träning har bestått av 35 minuters promenad till jobbet imorse, 15 minuter på Crosstrainern 30 minuter Spinning och 30 minuter Easyline ikväll. Kunde ta ut mig riktigt rejält ikväll så undra vem som somnar först, jag eller barnen.

Ikväll blir det soppa att äta, men imorgon skulle det vara riktigt gott med något smaskigt, fläskfilé kanske, får leta reda på nått gott recept. Fast fisk är ju gott också, jaja vi får se!

Undra om det är något bra på TV ikväll, det var ju inget "Biggest Loser" igår :-(   Så jag gick och la mig tidigt istället.
Jag ska i vilket fall inte göra så mycket mer idag, bara njuta och gosa med familjen!

Trevlig fredagkväll alla!

kram

torsdag 23 februari 2012

Jag har fått två nya vänner!

Ja, som sagt har jag fått två nya vänner. De är verkligen hjälpsamma och peppar mig så jag kan träna ännu mer! De är såå snälla och omtänksamma med! Om jag inte hade börjat träna så mycket hade jag nog inte träffat dem så ofta som jag gör! Ni kanske undrar vad mina nya vänner heter? De heter Värmekudde och Linement!

Jag känner mig lite seg i kroppen, men jag kör på ändå, än är jag inte i mål! Jag ser det som en spinningrunda, just nu är det uppförsbacke, en lite segare och ganska lång, men sen måste det ju bli nerförsbacke eller iallafall plana ut!

Dagens träning har varit, 15 minuter på Crosstrainern, 10 minuter på motionscykel, 60 minuter Balansboll och 15 minuter motionscykel. Sen tog jag en promenad på 20 minuter hem också!
Jag tycker att det var ett bra träningspass idag, känns som jag har legat på latsidan innan i veckan så jag var tvungen att ta igen lite ikväll.
Imorgon ska jag försöka gå upp vid 05.20 så jag hinner ta en morgonpromenad till jobbet. Det gjorde jag inte idag, jag är ju inte van vid att behöva fixa med håret på morgonen så det tog lite tid idag 15 minuter, innan tog det max 2 minuter! Men jag är fortfarande jättenöjd och trivs i min nya frisyr!

Nä, om jag skulle ta och ha en date med mina nya vänner och krypa upp i soffan och vänta på att "Biggest Loser" ska börja!
Måste ju ladda för morgondagens pass, hade anmält mig som reserv till Spinning/Easyline för det var fullt när jag skulle boka, men jag kom med för nån hade ångrat sig!
Så det är bäst att vara utvilad för Roine skulle köra extra hårt med mig imorgon lovade han!

Ha det bra alla!

kram

onsdag 22 februari 2012

Syns det nån skillnad?

Taget idag den 22 februari 2012
Taget den 21 januari 2012

Själv är jag väldigt nöjd med resultatet, Tack snälla Johanna! Nu är det bara lite fler kilon som ska tränas bort!


Idag har jag inte tränat något,men jag var med lilltjejen på hennes gympa och det var jättekul!

Imorgon är det min tur att röra på mig igen, hoppas bara att jag är bättre i ryggen och nacken, annars får jag väl köra ändå fast ta det lite lugnare, men det är svårt när man väl är igång!


 
kram















tisdag 21 februari 2012

2,1 kilo närmare mitt mål!

Idag lunchvägde jag mig hos Viktväktarna, det är nytt för den här veckan att man kan gå dit på lunchen, väldigt bra! Då kan jag vara hemma längre hos barnen innan yogan på kvällen!
Så fick jag tillfälle att bjuda mannen på lunch på KALORI Café och Sportsbar, bara positivt!

Jag har gått ner 2,1 kilo den här veckan och det är jag supernöjd med! 8,9 kilo totalt på 8 veckor "bara" 31,1 kilo kvar till mål!

Jag har precis kommit hem från yogan nu och ska snart in i duschen, men jag måste skriva först och äta lite samtidigt för efter duschen orkar jag inte det, då vill jag soooova!

Imorgon ska jag lägga in nya kort så får ni bedöma om det syns nån viktnedgång. Då får ni samtidigt se en annan förändring också, mer säger jag inte utan håll utkik här på bloggen!

Jag har lite ont i ryggen så imorgon får den enda träningen bli att gå med på lilltjejen gympa och leka med henne! Blir lite stressigt för jag ska jobba till klockan 17 och gympan börjar klockan 17.15.
Men vi får planera väl så funkar det säkert!

Nu ska jag göra mig iordning så jag kommer i säng.
Jo just det ja! Jag chockade mig själv och gick upp 30 minuter tidigare idag och tog en morgonpromenad till jobbet, det var hur skönt som helst! Det ska jag försöka göra så ofta jag bara kan och orkar så jag får in en promenad varje dag också. En bra rutin!

Godnatt alla!

Kalori Café och Sportsbar och Energy

Här kan man sitta ner och äta på Kalori Café och Sportsbar!



kram

måndag 20 februari 2012

Bakslag

Resultatet av för lite sömn och för roliga aktiviteter blev hjärtklappning och panikångest imorse :-(
Var bara att vänta ut det hela innan jag kunde gå till jobbet. Tog mig till slut dit och jobbade några timmar. Sovit efter jobbet och är bara uppe en kort sväng för att duscha och äta något sen blir det sängen igen så jag blir bättre tills imorgon, vill inte hamna i depressionen igen!

Tur att det finns Viktväktarnes färdigmat så jag slipper ställa mig och laga mat!

Ha det bra!

kram

söndag 19 februari 2012

Händelserik dag!

Idag har jag varit på barndop. Sååå fint. Lisa sjunger så fint så inte ett öga var torrt, prästen talade fint om min brorsdotter, precis som ett barndop ska vara. Fikat var svårt att motstå, men jag hade med mig en fruktsallad så det gick bra och så fick jag hålla min brorsdotter när det andra fikade så det var bara plus!

 

 Så här blev Mollys doppresent.Jag lovade ju en bild på den. Jag blev nöjd och tur är väl det för jag satt uppe till klockan 3 inatt för att bli färdig!
Halsbandet gjorde jag på en silversmideskurs förra sommaren, det är meningen att Molly ska ha det men jag satte det på dockan istället för att slå in det!
Mönstret kommer från Annika Messings bok " Välkommen till virkligheten". Hon har en blogg också! www.virkverket.blogspot.com

När vi kom hem från fikat efter dopet så sov jag en stund för jag var rätt trött, men nu är jag pigg igen för nu har jag varit på gymmet och tränat!

Jag saknade mina tjejkompisar idag, men jag hade sällskap av min mamma och det var roligt!
Först körde jag 15 minuter på Crosstrainern, 30 minuter Easyline och efteråt tog jag 20 minuter på Crosstrainern, så jag var både svettig och nöjd!

Hoppas er helg har varit lika bra som min!



kram


fredag 17 februari 2012

Nu ä de fredagsmyyyys!

Äntligen är det fredag! Arbetsveckan är gjord, dagens träningspass är avklarad och en god måltid är intagen, kan det bli en bättre start på helgen?!

Kvällens träning bestod av 15 minuter Crosstrainer 30 minuter Spinning och 30 minuter Easyline. Idag var det ännu roligare att träna än vanligt, man får sån gemenskap när man går på passen och man stöttar och pushar (stavas det så?) varandra, extra plus till Ulrika som gav oss både goa skratt och lite extra energi inför andra varvet på Easylinen! Hahaha!!!

Jag blev förvånad över mig själv idag vid en station på Easylinen, vilken kraft jag hade när vi skulle boxas! Kul! Man kanse skulle prova ett pass Box?!

Blev ett besök hos ergonomen idag igen, fick lite ont just efter men nu känns det bra, fantastiskt faktiskt! Tack snälla!

Nu blir det lite soffmys med mina prinsessor!
Trevlig helg alla!


kram

torsdag 16 februari 2012

Kvällens träning avklarad!

Nu sitter jag här nöjd efter kvällens Balansboll, tack Anna lika bra som vanligt!
Jag kunde ta i mer denna veckan och jag tog i mer på ryggövningarna.Det bränner och svider i ryggen och jag tror att den ska gå av, men det gör den ju inte så idag gav jag inte upp lika lätt!
Känner mig så där härligt trött i hela kroppen!

Har annars haft ont i huvudet hela dagen och känner av det nu också, får nog ta fram vetekudden och värma den och lägga på axlarna!

Det är ju "Biggest Loser" på TV ikväll, det får jag inte missa, det är så inspererande. Kan de så kan jag eller hur!?

Känner av träningen från igår, mest i magen men även i benen, det har krupit sig på mer och mer under dagen. GÖTT!

Jag har fått två komplimanger för min viktminskning idag, det tycker jag är jätteroligt! Kul att andra ser resultat. Jag har lite svårt att se det, fast jag kommer i storleken mindre på kläder. Jag tycker ju fortfarande att jag är för stor så jag har svårt att se den lilla minskningen. Fast 6,8 kilo är inte så lite egentligen! 

Jag har börjat tänka på vad vi ska äta på lördag. Jag längtar efter potatismos och stekt fisk och gröna ärtor! Det ska jag unna mig! Helst ska det ju vara pappas potatismos och mammas stekta fiskpinnar (hoppas de fattar vinken,om de läser det här! Hihihihi).
Det är säkert jättemycket propoints i det, men det är väl bättre att äta det än en pizza kan jag tänka mig!
Ännu en sak som känns bra, att jag är sugen på "vanlig" mat än "skräpmat"!

Nu kommer lite bilder på sälen när hon gör Balansbolls övningar!

 
















kram

onsdag 15 februari 2012

Bonus!

Barnen har frågat om de inte kan få följa med till gymmet och vara i barnpassningen ett tag nu. De var där för några veckor sedan och blev så förtjusta i tjejerna som jobbar där!
Gymmet har barnpassning på tisdagar och onsdagar så det passade ju bra idag och jag fick mig ett bonuspass! 30 minuter FlowIn, klarade lite mer idag, tack Stefan för ett bra pass även idag!  Efteråt blev det 20 svettiga minuter på crosstrainern!

Idag köpte jag med mig  proteinbars med choklad smak för framtida kriser så jag är förberedd!
Känner mig taggad nu när det gick så bra på vägningen igår. Jag säger det igen och kommer nog säga det flera gånger till, jag är beroende av träning!!!
Och jag är glad för att det inte längre är jobbigt att gå och handla, jag kan till och med köpa godis till övriga familjen utan att jag tycker det är jobbigt. Jo, om jag hade varit och handlat på dagen i måndags skulle det varit svårt när allt såg ut som choklad det måste jag erkänna! Tur så var jag instängd på jobbet mesta delen av krisen! Tänk att jag skulle säga att det är tur att vara instängd på jobbet. Jag jobbar på att vända allt till så positiva synvinklar som möjligt, jag har tillbringat alldeles för många dagar i den negativa spiralen!

Idag kom en idé flygande till mitt huvud som jag inte riktigt kan släppa.... jag ska hålla den för mig själv ett tag innan jag berättar det här på bloggen.
Men om det funkar kommer jag bli riktigt nöjd och glad, jag ska rådfråga lite på gymmet jag går på och se vad de säger där de som kan saken!!! Nä, nu ska jag inte säga mer!

Har provat kläderna jag har skickat efter till dopet på söndag. En storlek mindre och de passade ,jag köpte två tunikor för jag tänkte att en av dem måste ju passa i allafall. Jag får väl göra som på galorna och byta om i pausen!

Nu ska jag ladda för ett pass på balansbollen imorgon med Anna! Ha en fortsatt trevlig kväll alla där ute!


kram

tisdag 14 februari 2012

Redovisning!

Det har gått bra trots gallproblem och fel vecka!
Minus 2,3 kg på två veckor,  det är jag super nöjd med!
Jag har gått ner 5% av min invägningsvikt,så jag fick en present, ett BMI måttband.
UNDER 100 KILO!!!!! Jag väger inte längre 0,1 ton! Jippi! Nu kan jag belöna mig med att köpa garn och det är bara 8,2 kg kvar tills jag får belöna mig med en tatuering! Kanske dags att boka tid fram i vår!

Igår var en jättejobbig dag.Jag var såååå godissugen,allt jag kolla på såg ut som choklad! Men jag klarade den dagen också!

Yogan ikväll var jättebra, kul när man kan känna framsteg på så kort tid, tack Petra för ett bra pass!

Nu blir det duschen sen en god hemmagjord tonfisksallad! MUMS!


kram

söndag 12 februari 2012

Söndagkväll

Vilken härlig dag det har varit!
Lugn förmiddag med besök hos min mormor och morfar. Eftermiddagen i backen med tre super duktiga tjejer som åkte slalom som bara den! Vi åkte i mer än två timmar och de hade inte ro till att sätta sig och fika knappt, 10 minuter högst!
Jag gjorde bara en vurpa och det i liften, stackars Kajsa ville inte åka med mamma mer efter det, då var det pappa som gällde, tur det var snälla liftvakter som hjälpte till resten av liftåken! Tack!

Blev bara jag och Gabriella utav tjejerna som tränade idag, ni andra får krya på er!
20 minuter på crosstrainern före 30 minuter hårt pass easyline och 15 minuter crosstrainer efter. Kändes riktigt bra idag, jag kunde ta ut mig riktigt ordentligt på easylinen idag. Framsteg med konditionen, bra det!

Jag har mätt mig idag,det är 12 dagar sedan jag mätte mig sist och jag är nöjd med resultatet med tanke på att jag dels svullnat när jag hade problem med gallgångarna och att det är den tidpunkten i månaden nu! Får tänka på det när det är vägning på tisdag!

Hals: 38 cm minus 0,5 cm
Byst: 111cm minus 2 cm
Mage: 111 cm minus 3 cm
Rumpa: 121 cm minus 2 cm
H. arm: 36 cmminus 2cm
H. lår: 72 cm minus 1 cm
H.vad: 41,5 cm minus 0,5 cm
V.arm: 37 cm minus 1 cm
V. lår: 72 cm minus 1 cm
V.vad: 41,5 cmminus 0,5 cm

Bara minus idag och det är ju bra!!!

Nu ska jag göra mig en kycklingsallad som jag ska äta ikväll, sedan ska jag försöka börja på en doppresent som min brorsdotter ska få när hon döps nästa söndag, hoppas jag hinner klart med den. Kort kommer efter dopet!
Nu lite kort när jag kör easyline.






kram

Är så jäkla godissugen!

Typiskt, det har kommit till just den tiden i månaden och jag är super godissugen!!!
Än så länge har det gått bra med Viktväktarnas choklad mousse, men det är svårt måste jag erkänna.
Jag har inga större förväntningar på vägningen på tisdag. Jag brukar gå upp minst två kilo under denna period, suck....

Nu ska vi ut i solen och åka lite slalom, tar med lite fika i form av honungsvatten till mig, varm saft och arraksbollar till barnen och kaffe till mannen.

Ikväll ska jag köra ett easyline pass med tjejkompisarna!

Återkommer med hur det gått med både slalom och träningen ikväll.

kram

fredag 10 februari 2012

Lättlurad som jag är...

...hamnade jag på ett spinning/easyline pass ikväll.
Men det var riktigt gött, nu har jag hittat ett pass till jag vill gå på! Tack Roine,
för två bra pass!
Efter var det 15 minuter på crosstrainern som gällde. Lite segt men det gick och nu sitter jag nöjd här i fåtöljen, mätt också efter kvällsmaten, Tacos!

Jag funderar på om jag ska ta en morgonpromenad imorgon. Jag är kattvakt och om jag inte vaknar för sent så tänkte jag gå till katten.

Tänk här sitter jag, lycklig som tusan, och har det bra!
Jag har legat ner blivit sparkad på av myndigheter, ställt mig upp halvägs men fallit igen, men nu har jag rest mig igen och hoppas att jag kommer förbli stående.
Hade inte klarat det utan mina nära och kära som fångat mig när jag fallit. Så ta åt er, ni har hjälpt mig så oerhört mycket!
Och jag känner att jag har ert stöd nu under den här resan, min VIKTiga resa,
tack så mycket!
Den här gången vill jag lyckas att nå mitt mål. Jag kan känna mig lite egoistisk som tränar så mycket och bara tänker på mig själv.Men resultatet blir ju att jag mår bättre och känner mig bättre som person och orkar mer och det hoppas jag hela familjen vinner på i slutändan!


Jag tog lite kort idag när jag var på gymmet, eller rättare sagt jag fick hjälp av min bror som tog kort på mig så jag kan visa er vad det är jag gör. Det kommer bilder i kommande inlägg, men ikväll bjuder jag på denna!







kram

torsdag 9 februari 2012

Äntligen!

Äntligen har jag kunna träna! Känns okej i magen även efter träningen, gött!
Ikväll var det balansboll med Anna och som alltid var det jätteskoj! Jag börjar känna mig säkrare på vissa övningar och kan ta ut mig lite mer och det är ju bra.
Innan passet körde jag på crosstrainern, lite lugnare idag för jag har lite ont i mitt knä, ergonomen sa att det är lite överansträngt men inget farligt, ska smörja med linement när jag lägger mig.

Jag är väldigt nyfiken på vad jag väger, men det är bara att vänta tills på tisdag!
Jag är väldigt nöjd med att jag har minskat en storlek i byxor iallafall och när jag nått tatuerings målet har jag bestämt mig för vad jag ska tatuera!


Efter träningen idag solade jag, det varmt och skönt. Jag börjar få vårkänslor fast det är minusgrader ute. Jag är lite pirrig i kroppen och känner mig lycklig! Bli inte förvånad om du får en kram av mig nästa gång vi träffas! Jag vill att ni andra där ute ska få må lika bra som jag! Kanske min glädje smittar av sig!

Efter träningen idag följde jag med min svägerska Ullis till vetrenären med deras hund Nelson. Tack för mycket prat och skratt till och från Åsle. Att man kan köra fel i Åsle borde man nog få pris för, dessutom var det mitt fel! Jaja, roligt hade vi iallafall!

Tror nog att jag ska unna mig ett bonuspass efter jobbet imorgon faktiskt! Ligger ju efter lite.... Nån som göra mig sällskap kanske?!

kram

onsdag 8 februari 2012

Abstinens!!!

Det blev en snabbvisit på jobbet idag! Fick gå hem efter frukosten. Jag börjar bli less på det här nu!!!
JAG VILL TRÄNA!
Jag hann iallafall gå till ergonomen innan kramperna, något positivt! Tack Anders! Känner mig bättre i ryggen, hoppas det håller i sig!

Jag har kommit fram till vilka dagar och vilka pass som jag ska köra i fortsättningen, för jag inser ju att jag inte kan träna varje dag även om det är roligt!
Nu har jag ju kört lite olika pass och jag har fastnat för Yoga på tisdagar och det passar ju bra för då är jag redan på gymmet när det är vägningsdag med Viktväktarna.
Balansbollen på torsdagar, den får jag bara inte missa för det är superrolig!
Sedan har vi Easylinen på söndagar med tjejkompisarna!

Så tisdag, torsdag och söndag är mina träningsdagar, sedan om jag känner att jag orkar ska jag gå på FlowIn på onsdagar och vi får ju inte glömma mina 15 minuter på crosstrainern heller var gång jag går in på gymmet!

Jag är så glad att jag har gått ifrån en muffsande godisgris till träningsgfreak!

Det är snart dags att mäta mig igen, jag väntar nog ett par dagar till så jag hinner bli bättre i magen. Jag var ju aldrig på vägningen igår, för efter jag hade pillar i mig en smörgås var det bara att ta medicinen och lägga sig igen. Så när svullnaden har gått ner lite ska jag mäta mig!

Jag har inte bestämt hur ofta jag ska ta kort på mig och lägga upp på bloggen heller. Får ju inte bli för ofta, för då ser man ju inga resultat.
Jag har svårt att se resultat nu, fast det är flera som tycker att jag har minskat i vikt. Hjärnan hänger inte med. Lika svårt som den hade att hänga med när jag ökade i vikt likadant verkar det vara nu när jag har tagit tag i mina för många kilon och minskar sakta men säkert!
Kanske blir ett kort på mig i mina nya yogabrallor som kom på posten idag i EN storlek mindre!

Nä, istället för att lägga in nytagna kort så lägger jag in kort på mig som ska peppa mig till att nå mitt mål!
Så här har jag sett ut en gång i tiden och det är målet!


Midsommarafton 2004





kram








tisdag 7 februari 2012

Och där kom det!

Jaha, där kom nästa gallstensanfall! Har legat däckad i ett dygn nu. Fick gå hem från jobbet efter frukosten igår för då satte det igång.
Jag kände mig inte iform alls när jag åkte till jobbet, men jag tänkte att det blir nog bättre bara jag kommer igång och jobbar. Men jag kom aldrig igång, kroppen ville inte och så fick jag fruktansvärt ont så det var bara att ringa på skjuts hem och lägga sig!
Att föda barn är ingentig mot den här smärtan!
Tur så har jag ju dunder medicin, fast den här gången fick jag ta två, men är inte riktigt bra än.
Jag ska prova att äta lite för att se hur det blir, för jag har ju inte ätit på ett dygn så i all smärta är jag lite hungrig!

Kvällens vägning får jag bortse ifrån, har jag gått ner så stämmer nog inte det till 100% då jag inte ätit, fast jag blir i och för sig ganska svullen när jag får dessa anfall så det kanske går på ett ut!

Nä, nu ska jag försöka pilla i mig en macka och se hur jag reagerar, kanske att det blir jobb i eftermiddag!
Känner att hjärnan inte har kommit igång heller efter medicinen, blev ett litet konstigt och osammanhängande inlägg kanske! Skönt iallafall att jag slipper åka in till akuten utan har grejer hemma! ;-)

kram

söndag 5 februari 2012

Helt slut!

Nu är jag helt slutkörd, tack vare Anita och Maud på Energy! www.energyexpress.se
Det blir en snabb rapport detta.
15 minuter på crosstrainern, 30 minuter easyline och 60 minuter body pump är dagens träning. Lite för mycket känner jag, men roligt var det OCH svettigt! Undra om jag kommer kunna gå imorgon!?
Fast det är tur att jag har tränat så mycket idag för nu ska jag få äta mannens goda lasagne och vi ska fira vår bröllopsdag.

kram

lördag 4 februari 2012

Jag har fuskat!

Nu blir ni allt nervösa va!?
Det behöver ni inte vara, jag har fuskat med vilodagen!
Ja, jag måste erkänna, jag har blivit träningsnarkoman! Jag har bara gått 15minuter på crosstrainern ikväll. Jag kan bara inte hålla mig ifrån gymmet
Nu ska det poppas popcorn till barnen, själv ska jag göra mig en fruktsallad.
Ha en bra lördagskväll alla!


kram

fredag 3 februari 2012

Glad för att jag mår bra!

Nu har vi ätit tacos hela familjen och haft det mysigt! Jag är proppmätt!

Jag har kört 2 x 15 minuter på crosstrainern och 60 minuter Zumba ikväll.
Känns skönt i kroppen och nu blir det soffan resten av kvällen.
Imorgon har jag inte tänkt att träna, men det blir att jobba lite på förmiddagen.

Jag har blivit beroende av att träna, jag mår så bra. Innan var jag beroende av godis, dricka och glass och då var jag jämt trött, deppig och mådde dåligt och kände mig allmänt äcklig och ful.
Jag har väl kanske inte blivit så mycket snyggare men gladare, positivare och orkar mer. Jag mår bra helt enkelt och fast jag har mina något för mycket extra kilon att släpa runt på är jag lycklig!

Tänk att jag vågar skriva och säga att jag är lycklig, det trodde jag inte för två år sedan när jag mådde som sämst och kunde sova dygnet runt! Jag har lärt mig att tycka om mitt jobb och trivs med mina arbetskamrater och har lärt mig att acceptera att inte ha full kontroll på allting, jag kan nog säga att jag har blivit lite flummigare och inte fullt så allvarlig utan hittat tillbaka till den glada Annika! 
Jag får passa på att njuta och vara i nuet och inte oroa mig för när nästa svacka kommer, för jag vet att jag inte kan vara på topp jämt, det kan ingen. Men just nu de senaste dagarna mår jag för jädra bra!

Kort på mig och mina underbara prinsessor.
♥De är mina solstrålar ♥









kram

torsdag 2 februari 2012

Hann aldrig skriva igår!

Ikväll känner jag mig riktigt duktig! "Duktiga Annika" finns faktiskt en barnbok som heter så, som min mamma läste för mig när jag var liten, känner mig som henne idag!

Trots träningsvärk från FlowIn igår gjorde jag (enligt mig själv) ett kanon pass på Balansbollen idag och tempot på crosstrainern efter gick inte av för hackor det heller! (Fick faktiskt beröm av andra gymmare.)

Lite om FlowIn igår: Jätteroligt pass och välbehövligt också för den delen! Det måste jag fortsätta med så ofta jag kan. Men det har varit svårt att jobba idag.
Jobbar på Marbodal och packar bland annat köksluckor på pall, i vagn och skåp. Blir ett antal hundra lyft varje dag och det kändes idag kan jag lova!
Det var svårt att böja sig och sträcka sig, ja helt enkelt svårt att röra sig överhuvudtaget!
Men efter uppvärmningen på Balansbollen ikväll kunde jag ta ut mig riktigt ordentligt! Visst kändes det i magen, armar och ben men det är en skön smärta! Bevis på att jag verkligen tränat!
Tack Stefan för träningen igår och tack Anna för träningen idag! Tack även Anders för pratstunden och den goda salladen. Ni måste prova och äta på Kalori Café och Sportsbar finns i samma lokaler som Energy Express! Jag har ju bara smakat på smörgåsarna och salladerna men övriga familjen tycker att fikat och den andra maten smakar super gott!

Nu ska jag mysa i soffan och titta på"Biggest Loser Sverige" och ladda inför Zumban imorgon! Men först duschen och boka in fler träningspass för nästa vecka!

Ha en bra kväll alla, för det tänker jag ha! Ikväll mår jag fantastiskt, underbart bra!

kram