fredag 30 mars 2012

Sjuk...

Jag ska inte ha några fler vilodagar för då blir jag bara sjuk hela tiden! !"#¤"¤#%#%¤/&%/(?=?(?

onsdag 28 mars 2012

Måste skryta lite!

Tjejerna vann över killarna ikvällens Quizpå Bryggeriet! Fick fler rätt på sportfrågorna än dem också!
Och Damlaget som vi hette kom trea totalt.TJOHOO, va bra vi är! ;-)

Det blev en ceasarsallad för min del, vågade inte riktigt äta hamburgetallrik när jag inte gjort det på så länge. Om jag gjort det hade jag säkert fått sitta på toa under hela Quizen!


Nu ska jag gå och lägga mig och hoppas på att det onda i huvudet och armen går över och att klumpen med obehaget i magen från det som hände tidigare idag försvinner under natten! Vet ju att om tårarna kommer lättar trycket, men varför ska jag gråta över något som inte är värt mina tårar?!

kram

Regn, blåst och deppigt...

Fy, dagen som började så bra!
Känner mig ungefär som vädret är utanför fönstret just nu....
Känslor som stormar, ledset i hjärtat och ett tungt grått moln över huvudet, suck....
Om jag ändå kunnat träna idag för att komma på andra tankar!

Lite uppiggande var det att att komma hem och hitta ett paket i brevlådan som jag har beställt från Avanna, www.avanna.se
Jag älskar ugglor och kunde inte motstå detta linne när jag såg det! Och efter att ha provat det så var jag bara tvungen att beställa lite fler kläder, ni måste gå in och titta på hennes sida! Jättesnygga!

Visst är det snyggt!

Ibland önska jag att jag inte var en sån känslomänniska, utan kunde stänga av känslorna och bara köra på!
Att en kommentar, från en som jag inte ens känner kan göra mig så deppig!
Det får bli nästa steg i mitt välmående att lära mig att få saker att bara rinna av mig och inte gå och grubbla och tänka så mycket på det som varit!

Jag får glädja mig åt att jag har fått en person att le idag och jag tror faktiskt att det var ett äkta leende och att personen blev glad för att jag hjälpt till!

Nä, nu får jag ta mig i kragen och ladda inför kvällen med mina vänner! Först ska jag med lilltjejen på hennes gympa, kanske abstinensen blir för stor så jag klättrar lite i ribbstolarna själv! ;-)


När jag är deppig brukar jag försöka pigga upp mig med lite latinska sentenser, här är två som jag gillar! Älskar latin!

"DUM VIVIMUS, VIVAMUS"  - Medan vi lever, låt oss leva         "HIC ET NUNC"- Här och nu

kram

tisdag 27 mars 2012

Zumba!

Så, nu var dagens träningspass avklarat 60 minuter Zumba och så cyklade jag 5 kilometer efter också!
Men imorgon ska jag ha min andra vilodag på 10 dagar!
Det gick bra på vägningen idag också, minus 0,7 kg. Det är jag nöjd med. 12,2 kilo totalt på 12 veckor!
Hoppas jag når mitt delmål till semestern!

Jag har fått så många komplimanger de senaste dagarna, för de säger att det syns så att jag har gått ner i vikt och det är roligt. Jag har själv börjat se att mina lår har blivit mindre tjockare.

Imorgon ska vi ut med kompisgänget på Quiz och äta gott, blir antagligen sallad om det finns.
Fast först blir det till och vila ordentligt.

Nästa bokade pass är Balansboll på torsdag.
Nu blir det duschen sen tror jag faktiskt att jag ska gå och lägga mig fast klockan inte är så mycket!

kram

måndag 26 mars 2012

Mjölksyra

Snacka om mjölksyra!

Fick mjölksyra redan under uppvärmningen på dagens Spinningpass! Genom HELA passet satt det i. Jag är sååå trött nu. Inte konstigt kanske efter helgens träning på 1,5 mil promenad, 1 mil på Rodden plus spinning/Easyline i en timme.
Jag var ju trött redan innan passet idag, men nu är det gjort och det känns gött!

Jag räknade ut idag att jag måste gå ner 9 kilo på 14 veckor för att nå mitt stora delmål till semestern.
Jag vill ju gå ner 20 kilo till semestern. Undrar om det kommer gå!?

Nått som inte är bra är att jag har börjat få ont i min högerarm:-(
Det gör inte så ont under tiden jag tränar men efteråt. Hoppas det går över och framförallt inte blir värre!

Imorgon har jag bokat mig på ett Zumbapass, hoppas kroppen är piggare då!

kram

söndag 25 mars 2012

Dagens träning

Idag började jag dagen med att gå ca 5 kilometer, sen städade jag lite här hemma inför barnkalaset som min mellantjej äntligen skulle ha!

På kalaset slank det ner en eller ett par våfflor eftersom det var ett Våffelkalas! Efter mycket lek och dans gick jag ca 5 kilometer till och tog en paus på gymmet och satte mig på Rodden i 20 minuter, det blev drygt 4 kilometer.
Jag kunde höja motståndet ett snäpp på Rodden idag, från 5 till 6, det kändes bra!

Sammanfattning: Jag har gått drygt 1 mil och rott lite mer än 4 kilometer idag.
Hoppas jag har gått ner nått tills på tisdag!
Jag har ju fått köpa mindre underkläder nu. Mindre trosor är väl helt okej, men mindre kupa på bh är väl mindre roligt! Ja, så är det väl, där man inte vill gå ner försvinner det snabbast!

Nu tror jag faktiskt att jag ska ta och lägga mig, så jag orkar gå upp extra tidigt och antingen gå eller cykla till jobbet imorgon!

Godnatt!

kram

Nu är vinnaren dragen!








Och vinnaren av Viola är..... PIA BERGMAN! GRATTIS!

Ni andra var inte ledsna det kommer fler tävlingar att se fram emot! Har lite planer redan!

kram

lördag 24 mars 2012

GLÖM INTE TÄVLINGEN!

Fram till klockan 12.00 imorgon söndag 25 mars kan ni vara med och tävla på min blogg om katten Viola.
Lämna en kommentar på det inlägget här på bloggen eller på inlägget om tävlingen på min Facebooksida!

Började dagen med att gå Ringleden, ca 5-6 kilometer med mamma, Tack för sällskapet!. En cykeltur fram till stan och i eftermiddag cykeltur till lekparken var det tänkt!

Nu ska jag hänga ut kläder som får torka i vårsolen! UNDERBART!!!!
ÄLSKAR LIVET! ♥

kram

fredag 23 mars 2012

Vilken vecka!

Har haft en underbar vecka så här långt! Varit pigg och glad varje dag! Tänk va lite träning och vårsol kan göra!

Onsdagen blev inte riktigt som det var tänkt från början, men bra ändå!
Efter jobbet så blev det en promenad med min svägerska och de barn som är stora nog fick cykla.
Det blev ca 5 kilometer. På kvällen skulle jag ju ha tränat lite Easyline, men hade glömt bort att jag skulle på Vårkonsert där min äldsta dotter skulle vara med och sjunga. Så lite ändrade planer gjorde så att det blev 20 minuter på Roddmaskinen och 10 minuter på Löpbandet. Måste ju prova om jag kan komma igång och jogga snart och det gick okej. Jag får börja lite försiktigt bara!

Igår somnade jag i soffan klockan 20. Skulle gått på modevisning men det blev också ändrat och tur var väl det när jag var så trött!

Idag är det fredag och då är det ju 30 minuter Spinning och 30 minuter Easyline som gäller. Jag värmde upp med 15 minuter och varvade ner med 15 minuter på Rodden, det blev 6 kilometer totalt.

Så har jag tagit mod till mig och tagit lite nya kort på mig själv.
Imorgon hoppas jag att jag orkar upp och ta en morgonpromenad!






















En bit påväg, men lååångt kvar till målet!

kram

tisdag 20 mars 2012

Hämtat energi på Energy!

Började dagen med att cykla till jobbet i motvind så det gav nog lite extra :-)
Cyklade fram  till stan på middagen och vägde mig hos Viktväktarna,plus 0,4 kilo denna veckan, men jag är nöjd ändå för jag var rädd att det skulle vara betydligt mer!
Åt en kycklingsallad hos bror min på Café KALORI som ni hittar hos Energyexpress. Cyklade tillbaka till jobbet, motvind igen, men på vägen hem fick jag medvind!

Skynda och hämta barnen på skola och dagis in och byta om för att slänga mig iväg för att skaka lite rumpa på ett otroligt roligt Zumba pass, Tack Mikaela, det var superkul och svettigt!
Istället för Crosstrainern körde jag på Rodden idag, det visade 4 km efter 20 minuter och det är jag nöjd med, känns i ryggen så där gött när man vet att musklerna har fått jobba ordentligt! (undra om jag tycker likadant imorgon!)
Jag har förresten träningsvärk efter Spinningen igår, men jag kom upp ur sängen utan hjälp imorse
Känner mig nöjd med träningen jag har gjort idag, imorgon väntar det en promenad påca 5-6km med min svägerska på eftermiddagen och på kvällen ett Easylinepass och nån form av träning/uppvärmning innan har bara inte bestämt vad!




kram

måndag 19 mars 2012

Chockat kroppen!

Nu har jag verkligen chockat kroppen med att börja veckan med ett Spinningpass Zone 3. Det var jobbigt....fast på ett POSITIVT sätt...Tack Roine!
Tänkte att det var dags att byta ut träningspassen lite nu när jag kört samma träning i så många veckor. Då kanske det blir en rivstart i viktnedgången igen, vem vet?!

Jag körde inte på crosstrainern efteråt idag utan det blev en 20 minuters promenad hem från gymmet istället. Skönt för nu hade det slutat blåsa halv storm som det gjort hela dagen annars. Skulle cyklat till jobbet imorse men det blev bilen för det blåste så.

Nu blir det duschen, sen äta en kycklingsallad från Café KALORI och därefter fåtöljen och titta på TV och virka lite på en apa som jag ska ge bort.

Får se om jag kommer ur sängen imorgon efter detta spinningpass, barnen får kanske dra upp mig!
Skönt med träningsvärk, den är bevis på att man har jobbat!

Ha en fortsatt bra kväll alla!

kram

söndag 18 mars 2012

Träningsdag

Då var det söndag och jag har tränat! Jag skulle gått på Easyline, men det blev 60 minuter Zumba, 20 minuter Crosstrainer och 20 minuter Intervall på motionscykeln.

Jag behövde träna lite extra idag efter att ha ätit kladdkaka! Ingen ångest över det, för den var sååå god!
Imorgon har jag bokat mig på ett pass spinning!

Lite nya mått:

Hals: 37cm                                 oförändrat                         totalt minus 2cm
Byst: 105cm                               minus 1cm                        totalt minus 12cm 
Mage: 104,5cm                          minus 0,5cm                     totalt  minus 13,5cm  
Rumpa: 116cm                           oförändrat                         totalt minus 9cm
H. arm: 35cm                             oförändrat                         totalt minus 3cm     
H. lår: 68cm                               minus 2cm                        totalt minus 10cm
H. vad: 39cm                             minus 0,5cm                      totalt minus3,5cm 
V. arm: 35cm                             plus 1cm                           totalt minus 1cm  
V. lår: 68cm                               minus 1cm                        totalt minus 7cm 
V. vad: 37cm                              minus 2cm                        totalt minus 6cm

Det är väl rätt okej minskning för att inte ha kunnat träna på nästan två veckor och det är 2 veckor sedan jag mätte mig sist! 
Fast kladdkakan kommer nog att synas på vågen framöver, men som sagt den var goood!

Nu blir det soppa till kvällsmat!


kram

lördag 17 mars 2012

TÄVLING!

Nu var det dags för tävling här på min blogg!
Jag nämnde det i ett tidigare inlägg att jag är nyfiken på hur många det är som läser min blogg och för att ta reda på det ska jag ha en tävling!
Vem vet kanske är det just du som blir vinnaren!

För att delta i tävlingen måste du lämna en kommentar antingen här på bloggen eller på min Facebook- sida, svårare än så är det inte!!!

Och nu är du väl nyfiken på vad det är du kan vinna?!
Eftersom jag har haft lite mer tid till att virka nu när jag inte har tränat så mycket det sista så blir priset en virkad amigurumi.

Får jag presentera VIOLA!










Tävlingen pågår från den 18/3 - 25/3 2012 vinnaren presenteras här på bloggen efter att jag har dragit lott bland namnen på dem som har lämnat en kommentar. Bor du inte i Tidaholm skickas Viola till dig!


kram

fredag 16 mars 2012

YES, yes,yes!!!!

Nu har jag tränat på "riktigt" och jag har kunnat äta på "riktigt"! Gött!
Tack snälla superpositiva Roine för ett jättebra Spinning/Easylinepass! Var det bättre så?! ;-)

Tog i som bara den ikväll på träningen, så jag var tvungen att få i mig något att äta direkt efter. Så det blev Jessikas jättegoda pirog och sallad med keso! Mums!
Känns bra att äntligen få i sig lite mat! Hoppas det håller nu bara....

Nu ska jag gå och hämta stora tjejen som varit på disco!


kram

torsdag 15 mars 2012

Äntligen lite träning!

Det gick ganska bra att träna, men jag fick lite ont så jag tog det lugnare än vanligt. Fast det är skönt att va igång igen! Som alltid strålar det av energi om Anna!

Har precis ätit jättegoda kalorisnåla olivmuffins från Café KALORI, ni måste prova. Hembakade och det finns massa nya maträtter där! Även sånt som är mindre nyttigt för er som bara vill ta en fika, morotskakan ska tydligen vara supergod! Tänkte unna mig en sån nån lördag framöver!

Idag sitter jag inte här i mysbyxor utan ett par taighta (?) jeans, som inte längre är så taighta! Helt otroligt! Jag köpte dem i mars för två år sedan och då kom jag knappt i dem, storlek Large och sedan gick jag upp ännu mer i vikt så de har bara legat undanlagda. Fast nu kommer de till användning igen och de är som nya! Jag har nog en del toppar som jag snart kommer i också, tur att jag har sparat en del så jag slipper lägga ut en massa pengar på "på-vägen-till- målvikten-kläder"!


Nu sitter jag och väntar på att veckans avsnitt av "Biggest Loser" ska börja.

Ha en fortsatt trevlig kväll alla!
Och Tack Ullis och Mamma för sällskapet runt Ringleden i veckan! Jag har gått så jag har flåsor under fötterna!

kram

En liten bit på väg....

Försökte leta fram lite ur skåpen för att se hur mycket jag har gått ner i vikt sen jag började blogga i januari. Det blev kanske inte exakt på hektot, men ungefär!

Ska nog forsätta med att ta kort på hur mycket det är i andra saker än ta kort på mig själv. Jag ser mig ju fortfarande som fet, tjock, överviktig så det är lättare att se på andra saker hur mycket jag gått ner än att se det på kort på mig själv, för jag märker ju ingenting!

Det har blivit några varv på Ringleden (mellan 5-6 km) denna vecka istället för gym, men ikväll ska jag försöka gå på Balansboll igen, hoppas det går bra, annars får jag väl gå ut!




kram

tisdag 13 mars 2012

Akuten...igen!

Ja, igår var det dags för en tur in till akuten i ambulans igen då! Suck! Den här gången blev jag inte inlagd utan fick åka hem när det värsta hade gått över.
Ambulanspersonalen var lika vänliga den här gången, Tack!
Nu hoppas jag verkligen att jag slipper ha ont i magen på väldigt lääänge! Jag måste få komma igång och träna för jag känner att jag börjar bli deppig av alla sjukhusbesök och krångel med magen! Vill inte hamna där igen!

Nu blev jag sjukskriven veckan ut, men bara jag får igång magen och kan äta utan att jag får sån smärta ska jag gå till jobbet.
Har precis varit och vägt mig och jag tog en sallad efter och inte förrän nu när jag sitter här börjar jag känna av i gallgångarna så det tar lite längre tid för var måltid och det är positivt! Ondare änså här ska jag inte få idag har jag bestämt! SÅ DET SÅ!

Nu till vägningen.
Jag hade gått ner 0,9kg till TROTS dropp och morfin, hur pålitligt det nu är när jag inte har ätit och tränat som vanligt på så länge!

Ja, ja så är det iallafall. Och nu äntligen har jag upptäckt något som har blivit smalare på mig...mina tår!
Det är sant, de är inte riktigt så prinskorvaktiga som innan! KUL! Man ska ju glädjas åt det lilla!


Ikväll ska jag försöka ta mig ut och gå en prommenad i vårluften!

kram

fredag 9 mars 2012

Ursäkta frånvaron!

Att åka plingplongtaxi till plåsterhuset är en giltlig frånvaro va?!

Tack snälla ambulanspersonal som tog hand om mig och lindrade min smärta så gott ni kunde! Ni får veckans ros av mig! @-}----
Nu undrar ni kanske vad som hänt? Det ät det vanliga, magen! När jag skulle lägga mig i onsdagskväll fick jag så ont i magen igen och jag tog medicinen jag har fått för det, men den hjälpte inte. Så till slut fick min man ringa till 112 och be om en ambulans för jag kunde inte ens röra mig, än mindre sitta upp i en bil.
Mamma kom ner och följde med mig in,Tack mamma, så mannen kunde vara hemma med barnen. Jag trodde ju att jag skulle få komma hem på natten igen, men icke!
Jag kom inte hem förrän idag! Jag är fortfarande öm i magen och väldigt trött, men det vet jag ju att jag är efter en sån här pers så det är inget ovanligt.

Tydligen hade jag bett om "min" läkare mer än en gång (han som jag var på återbesök hos i januari), för när ronden kom på torsdagsmorgonen sa läkaren: "Jag vet att du har frågat efter Claes, han skulle jobbat, men han är på utbildning så därför jobbar jag istället... men han skulle varit här!" Så log han!
Undra vad mer jag yrade om när jag hade fått morfinet!!!!

Den här gången var det värre än värst! Nu hoppas jag att det dröjer innan jag får ont igen!
Träningen får vara vilande ett par dagar till, men sen ska jag sätta igång igen! Får börja lite lugnt bara, inte köra igång på samma nivå som jag var innan den här ofrivilliga vilan!

Det är skönt att vara hemma hos mannen och barnen igen. Vad man längtar efter familjen när man inte är hos dem!
Inatt när tanten bredvid mig snarkade så ville jag hem till min egen säng! Om mannen snarkar brukar han få en armbåge i sidan eller en spark på benet, men jag kände inte att det var läge att åka dit för misshandel mitt i allt! Jag snarka säkert natten innan när jag hade fått morfin, det gör jag även utan morfin påstår mannen, men jag tror inte på det förrän jag hör det själv! ;-)

Nu blir det mys med familjen!

Förresten undrar hur många propoints det är i dropp och morfin!!! Det återstår att se på tisdag när det är vägning igen!

kram

onsdag 7 mars 2012

Jag vill, jag vill, jag vill!!!!

Nu vill jag träna! Har ju vant mig vid att röra på mig nu! Urinvägsinfektionen börjar nog ge sig nu, så imorgon tänkte jag börja träna lite smått igen!

Jag vill inte vara still, jag får ju ont överallt då! Värst är vänster benet. Nä, nu ska jag sluta gnälla!

Jag var med lilltjejen på hennes gympa idag, vi hade jätteroligt! Jag fick vara häst, hon "lärde" mig hur man ska göra när man går balansgång och så sprang vi på mjuka mattor och hoppade över hinder!
På vägen hem red hon på min rygg, UTAN att jag fick ont!

Idag fyller min storebror år, Grattis! Hoppas du har haft en bra födelsedag!

kram

tisdag 6 mars 2012

Vilken överraskning!

Vilken överraskning det var att väga sig idag!
Det var tur att jag tog mig fram trots feber och urinvägsinfektion!
MINUS 3 KILO på en vecka! Helt ofattbart!
Nu hoppas jag att antibiotikan gör så att jag blir piggare och kan fortsätta träna i veckan.
Yogan får jag tyvärr hoppa över idag.

Förutom att jag var framme och vägde mig och varit ute och hämtat barnen har jag legat i sängen hela dagen. :-(
Känns hur konstigt som helst att inte få träna! Eller får får jag ju, men jag kan ju inte!
Hoppas på att jag kan gå till jobbet imorgon iallafall!

kram

måndag 5 mars 2012

Kurerar mig med antibiotika.

Jaha, satt två timmar på vårdcentralen idag, fick ändå inte träffa läkaren för jag gick innan det var min tur att gå in till henne. Jag sa åt sköterskan att om det var något jag behövde ha medicin för så fick läkaren ringa, då kollade hon själv och sa att jag skulle få utskrivet antibiotika mot urinvägsinfektion.
Kollade på apoteket om jag kunde träna ändå och det gick bra om jag kände att jag orkade, bara ta det lite lugnare! Alla pass som jag brukar gå på är fullbokade så det blir nog en lugn vecka för mig, har bokat mig på reservplatser.

Idag har jag inte tränat och jag orkade inte heller upp för att gå min morgonprommenad till jobbet, det var extra skönt att ligga kvar i sängen idag, usch va jag var och är trött! Blir en tidig kväll ikväll!
Kanske att jag prommenerar till jobbet imorgon, fast det har blivit ganska kallt igen, jag som trodde att våren var påväg! Jag som hade vårkänslor och var alldeles pirrig i kroppen!

Imorgon är det vägning, undrar hur det ska gå?! Väger mig nog på lunchen så jag får det överstökat tidigt!

Jag har lite funderingar på att ha en tävling här på bloggen. Jag är lite nyfiken på hur många som läser min blogg och tänkte därför lotta ut ett pris bland dem som kommenterar antingen här på bloggen eller via Facebook. Mer info kommer snart!


kram

söndag 4 mars 2012

Söndagkväll...igen...

Ja, söndagkväll, nyduschad, mätt och nöjd efter ett hårt Easyline pass, Tack Anita! Det var mycket magövningar på Easylinen idag, känner mig nöjd att jag klarade av dem så bra!

Jag värmde upp med 20 minuter på Crosstrainern och 10 minuter på motionscykeln, sen var det 30 minuter Easyline och så varvade jag ner med 20 minuter på motionscykeln. Ett bra träningspass, svettigt också för den delen! Nu ska väl alkoholen efter de tre ciderna vara ur kroppen! Tänk att man kan bli så dålig på tre cider! Hahaha!

Jag har lite ont i min höger arm och axel efter bowlingen i fredags, hoppas det går över snabbt! Att man ska få ont efter två serier när man kunde bowla mellan 10 och 20 timmar i veckan när man tränade som mest!

Nu blir det lite mys framför TV:n innan det är dags för sängen! Ska försöka komma upp i tid så jag kan gå till jobbet imorgon!


kram

Nu har jag mätt mig!

Ja, nu var jag på humör för att mäta mig. När jag provade ett par gamla jeans som bara kanar av mig blev jag nyfiken på hur många centimeter jag har gått ner. Det syns ju inte så mycket på vågen som jag vill!
Sist jag mätte mig var den 12/2 -12 alltså 3 veckor sedan.

Åå här kommer resultatet:

Hals: 37cm minus 1cm (totalt 2cm)

Byst: 106cm minus 5cm (totalt 11cm)

Mage: 105cm minus 6cm (totalt 13cm)

Rumpa: 116cm minus 5cm (totalt 9cm)

H arm: 35cm minus 1cm (totalt 3cm)

H. lår: 70cm minus 2cm (totalt 8cm)

H.vad: 39,5cm minus 2cm (totalt 3cm)

V. arm: 34cm minus 3cm (totalt 2cm?)

V. lår 69cm minus 3cm (totalt 6cm)

V. vad 39cm minus 2,5cm (totalt 4cm)

Jag har gått ner från storlek 50 på byxor till storlek 44, sedan 1 januari. Varför kan inte det synas på vågen för!!!!
Jag får vara glad att det syns på måttbandet iallafall! Jag ser det inte så mycket själv, men har fått höra att det märks att jag har gått ner i vikt. Hjärnan hänger väl inte med!

Ikväll blir det till att gå till gymmet igen!

kram

lördag 3 mars 2012

Blev ingen långprommenad....

...långprommenaden blev en kortprommenad! Shit bokstavligt talat, fick vända efter en kvart och gå hem på toa! Nu dröjer det nog 10 år igen tills jag dricker nån alkohol om jag ska bli så risig!

Vaknade ju imorse och var sugen på räkbaguette, blev två knäckebröd istället. Ville ha pizza till middag, men det blev potatismos och hemmagjorda köttbullar! Och tur var väl det annars kanske jag skulle mått ännu värre i eftermiddag! Nu är jag inte sugen på nåt särskilt faktiskt, mår bara illa! Urk!!

Nu blir det slapp i soffan och Melodifestivalen på TV!


Mycket bättre att träna! Hör det alla festsugna!!!! :-) Får bli ett ordentligt pass imorgon eftermiddag!!!
kram

Mycket träning och skratt i gott sällskap!

Gårdagskvällen blev lite hektisk. Först till gymmet för att träna, 20 minuter på Crosstrainern, 20 minuter på motionscykeln och avsluta med 1 timmes Spinning/Easyline. Direkt hem för att duscha och försöka göra sig lite snygg för kvällen jobbfest. Kom hem vid 01.30 efter att varit i bowlinghallen, Brygget och Gränden! De två sista bland de enda uteställena i lilla Tidaholm. Var nog 10 år sedan jag vat ute och festa tror jag, men det såg likadant ut nu som då! trodde jag skulle vakna och vara lite seg idag, men inte. Snart ska vi äta middag och sedan blir det Ringleden. Barnen får cykla/åka kärra och jag och mannen går. Blir ca 5 km. Det är strålande sol ute och det pirrar i hela kroppen, känner mig nästan nykär!!!


kram

torsdag 1 mars 2012

100 minuters träning

Ja, idag är jag nöjd med träningen! 60 minuter Balansboll, 20 minuter Crosstrainer, 20 minuter motionscykel totalt 100 minuter effektiv träning PLUS 40 minuter morgonpromenad till jobbet!
Jag ökade två nivåer på motståndet på Crosstrainern idag också, det är jag nöjd med! Svettigt värre!

Nu sitter jag mätt och belåten framför TV:n och tittar på veckans avsnitt av "Biggest Loser".
Tänk om man skulle få den möjligheten att träna hela dagarna! Fast man fick bo hemma, skulle vara svårt att vara ifrån familjen!

Jag tittade i ett gammalt album innan. Jag vet att man ska leva i nuet, men jag hittade ytterligare ett kort som ska sporra mig! Jag har varit smal en gång och det ska jag bli igen, jag kan ändå ha roligt på vägen!
Det är faktiskt roligt att träna och det är en gemenskap också!


Tror ni att jag kan komma i närheten av hur jag såg ut på bilden? Kanske om jag lägger upp en fem års plan! Hihihi


kram